Balkangemüse

Gemüsemischung aus süßem Mais, Erbsen und roter Paprika. Ideal für Aufläufe oder auch als Salat.

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Nährwerte

Durchschnittl. Energie- & Nährwerte je 100 g:

• Energie 326 kj
• Kalorien 77,86 kcal
• Fett 0,7 g
• davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
• Kohlenhydrate 12,4 g
• davon Zucker 3,4 g
• Eiweiß 3,7 g
• Salz 0,2 g

Zutaten

36% Erbsen, 28% Supersweet Mais, 16% Paprikawürfel rot.

Zubereitung

• ca. 10 Minuten
• ca. 8 Minuten

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